Förverkliga dina drömmar med SMART-metoden

Att drömma stort är något vi alla gör, men att ta steget från dröm till verklighet kan ibland kännas överväldigande. För att göra dina drömmar mer konkreta och uppnåeliga kan du använda SMART-metoden. Denna metod hjälper dig att omvandla dina visioner till tydliga och hanterbara mål. I detta blogginlägg går jag igenom hur du kan skriva ner dina drömmar och bryta ner dem till realistiska mål genom att använda SMART-metoden.

Smart-metoden är en akronym och står för specifikt, mätbart, accepterat, realistiskt och tidsbestämt. Genom att utgå från denna modell när du formulerar ditt mål är det större chans att nå målet då du konkretiserar och förtydligar. 

S står för specifikt och för att kunna nå ett mål är det viktigt att veta exakt vad du strävar efter. Om du har en dröm om att starta ett eget företag, fråga dig själv: Vad för slags företag? Vilken nisch vill jag rikta in mig på? När du gör ditt mål specifikt är det lättare att förstå vilka steg som krävs för att nå det.

Exempel: Istället för att säga "Jag vill bli framgångsrik", definiera målet som "Jag vill starta ett företag inom ekologiska skönhetsprodukter inom två år."

M står för mätbart och ett mätbart mål hjälper dig att se hur långt du har kommit och vad som återstår. Sätt upp delmål som du kan kontrollera och mäta på vägen mot ditt slutgiltiga mål. Genom att regelbundet utvärdera din utveckling kan du hålla dig på rätt spår.

Exempel: Om ditt mål är att förbättra din hälsa, mät dina framsteg genom att sätta mål som att "gå ner 5 kg på tre månader" eller "springa 5 km utan att stanna."

Hos mig kan du hitta ett litet urval av ekologiska anteckningsböcker. Kika gärna in på kategorin Stationary och glöm inte att signa upp dig för nyhetsbrevet - då får du i inkorgen en rabattkod på 10% att använda på din första order. 

A står för accepterat och det är viktigt att ditt mål är något som du verkligen vill uppnå och känner att du kan klara av. Ett accepterat mål betyder att du förstår utmaningarna men också känner dig motiverad att övervinna dem. Det måste vara både realistiskt och möjligt att uppnå inom din kapacitet.

Exempel: Istället för att säga "Jag vill bli världens bästa kock", kan ett accepterat mål vara "Jag vill utbilda mig till kock och arbeta på en topprestaurang inom fem år."

T står för tidsbundet och att sätta en tydlig tidsram för när du ska uppnå ditt mål ger dig en känsla av brådska och riktning. När du har en deadline kan du planera dina steg bättre och hålla dig motiverad. Tidsbundna mål hjälper dig också att se till att du inte skjuter upp saker.

Exempel: "Jag vill öppna min webshop inom ett år [datum]" är ett tidsbundet mål som hjälper dig att arbeta systematiskt och göra regelbundna framsteg.

Genom att använda SMART-metoden kan du bryta ner dina drömmar till hanterbara steg som är specifika, mätbara, accepterade, realistiska och tidsbundna. Oavsett om det handlar om karriär, hälsa eller personliga mål, kan du använda denna metod för att skapa en konkret plan och förvandla dina drömmar till verklighet.

Stort lycka till 🤎

Love & Cheers
Merih